新しい土地初めての一人暮らしや新しい職場など新しいことには

ワクワクする時もあれば不安や心配なことも。

精神を落ち着かせてくれる香りや気分をUPさせてくれる精油で

不安感を取り除きましょう。


レシピ1

ゼラニウム 2滴/ ベルガモット 1滴/ ラベンダー 1滴

ゼラニウムは緊張を和らげ、ベルガモットは心の鎮静と高揚に。

ラベンダーは精神バランスを整えてくれます。

寝る前にもオススメです。


レシピ2

イランイラン 2滴/ オレンジスイート 1滴/ プチグレン 1滴

アロマバス用の乳化剤に混ぜて、38~40℃のぬるめのお湯に入れます。

心を鎮め、明るい気持ちにしてくれます。


レシピ3

ネロリ 1滴/ ラベンダー 2滴

アーモンドオイル15mlと混ぜてマッサージオイルを作り

神経が集まるお腹周りをマッサージしましょう。

東洋医学でも重要なおへそから指4本下にある「関元」という経穴まわりを

重点的に。


レシピ4

ローズ 2滴

ローズの贅沢な香りで練り香水を。

ミツロウ3gにスイートアーモンドオイル15mlを加えて

湯せんでミツロウを溶かし、固まる手前でローズ精油を加え混ぜて冷まします。

適量を手首の内側や耳の後ろに。

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