のどの痛みに効く　アロマの効能

のどの痛みには、風邪やウイルス感染による急性のものと、

鼻の病気などによる慢性のものとがあります。

アロマセラピーでは殺菌作用がある精油を使ったうがいや

塗布などを行うことにより、痛みを低減できることがよく知られています。

使い方

・うがい

ティートゥリー　2～5滴

分量の精油を50mlの水に垂らし、

1日に2～3回　うがいをします。

・塗布

ティートゥリー　2滴　/ 　ゼラニウム　1滴　　 / 　ユーカリ・ラジアタ　2滴　　

分量の精油を10mlの植物オイルで薄め、

首の部分に塗布します。