関節痛に効く　アロマの効能

関節痛に効く　アロマの効能

-ひざなどの関節痛に伴う痛みの低減-

ひざの痛みは、病名では膝関節症に相当しますが

原因がはっきりしたものと、そうでないものに二分されます。

“からだの節々”といった種類の痛みは「原因がはっきりしないもの」が大半であり、

老化や更年期障害の症状の一つとしても発症することがあります。

アロマセラピーでは主に、関節のむくみとりや炎症を鎮める効果を利用することで、

原因不明の苦痛の低減にアプローチします。

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オススメ精油

・むくみをとる効果がある

ジュニパーベリー　/ 　サイプレス　/　ヘリクリサム

・炎症を鎮める効果がある

ユーカリレモン　/ 　バジル　/　バーチ　/ 　ペパーミント

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使い方

・塗布

ジュニパーベリー　1滴　/ 　サイプレス　1滴　/　ヘリクリサム　1滴　/　バジル　1滴　/　バーチ　1滴

＋

ユーカリレモン　2滴　/ 　ペパーミント　2滴

分量の精油を20mlの植物オイルで薄め、

一日に数回、患部に塗ります。

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