無気力、無関心を活気づける精油レシピ

何もやる気が起きない時や何に対しても興味が湧かない時、
心や脳神経を活気づける精油を使いましょう。

神経の緊張やストレスを和らげる精油で
少しずつ無理せず前向きに。

レシピ1

ジュニパー 1滴　/　ライム 2滴　/　ローズマリー 1滴

朝にオススメのレシピです。

アロマディフューザーに精油を入れてお部屋に拡散。
爽やかでシャキッとする香りが精神を引き締め、
気分をリフレッシュしてくれます。

前向きな気持ちになれる香りです。

レシピ2

ベルガモット 1滴　/　メリッサ 1滴　/　ラベンダー 1滴

やる気をUPさせる香りで練り香を作りましょう。

ミツロウ3ｇ、お好みのキャリアオイル15mlを容器に入れて
湯せんで溶かし精油を入れて混ぜます。

一晩置いて固まったら出来上がり。
手首の内側や耳の後ろに塗って。

レシピ3

ベルガモット 2滴　/　ローズ 1滴　

緊張をほぐし、自信をつける香りでバスタイムを。

乳化剤に精油を入れて混ぜ、湯船に入れます。
軽くかき混ぜてから入浴してください。
緊張がとけるぬるめのお湯がおすすめ。

レシピ4

ジンジャー 1滴　/　レモン 3滴　/　ローズマリー 2滴　

お好みのキャリアオイル30mlに精油を入れて混ぜたら
マッサージオイルの出来上がり。

手のひらは足の裏と同じような体の諸器官に対応する
反射区があります。

リラックスのツボもあるのでマッサージで緊張を解き
気分をリフレッシュしましょう。