一般的にいわれる肩こりは

多くの場合、首のこりです。


首の筋肉は肩へとつながっており、

首の筋肉の収縮により、肩のこりとして感じられるようになります。


こりのある部分の筋肉は血液循環が悪くなり、硬くなっているため

筋肉の疲労をとってあげることにより、肩こりは解消できます。



疲労した筋肉を和らげる効果がある

バジル


筋肉痛を抑える効果がある

ローズマリー・カンファー


気持をスッキリさせる効果がある

ペパーミント



使い方


・塗布

バジル 1滴 / ローズマリー・カンファー 1滴 / ペパーミント 1滴


分量の精油を5mlの植物オイルで薄め、

こりがある部分に塗ってやさしくマッサージします。

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