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症状別のアロマオイルレシピ集
ESSENTIAL OILs RECIPE
エッセンシャルオイルは香りを楽しむ以外に体に働きかけるという役割を持ちます。
こちらではそのためのレシピをご紹介します。
必ずこのレシピでないとダメというものではありません。
自分好みの香りにするためにアレンジもOK！
その前にまず守らなければいけないことをまずお話します。
①エッセンシャルオイル(Essential oil)または精油と明記されているものを使う。
②精油に学名、原産地、摘出部位、摘出方法が表記されていること。
③原液を飲用したり直接肌につけない。
④目の周りや粘膜への使用は避ける。
⑤3歳以下の乳幼児には使用しない。
⑥妊娠中や慢性的な病気のある方は医師と相談の上使用する。
以上のことを守って楽しいアロマライフを送りましょう！
毎年悩まされている方、今年は精油を活用してみて！
精油で健康的かつ効率的にダイエットをしましょう！
精神を落ち着かせる、明るくするための精油レシピ
