首の痛みには、神経に原因があって起こるものと、
寝違えなどによる一時的な筋肉痛があります。
後者の場合の早期改善にはアロマセラピーが効果的です。
筋肉痛を抑える効果がある
ラバンジン アブリアリス / スパイク ラベンダー / ラベンダー アングスティフォリア
痛みをとる効果がある
冷却作用がある
使い方
・湿布
ラバンジン アブリアリス 2滴
または
スパイク ラベンダー 1滴 / バジル 1滴 / ペパーミント 1滴 / ラベンダー アングスティフォリア 1滴
分量の精油を10mlの植物オイルで薄め、
痛むところに塗ってよくマッサージします。
フェンネルの布などにブレンドしたオイルを塗り、湿布するのも効果的です。