冷え性に有効な精油レシピ

注意：
冷え性の原因は多岐に渡ります。
生活習慣や食事もとても大切です。
ご紹介したレシピや精油を使用する場合は適したタイミングで使用することが大切です。
安易な判断や自己流の治療は避け、トラブルのないように行いましょう。
ご自身に合う方法、精油を見つけるためにも体のことや病気のこと、精油の特性をよく理解することが大切です。