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アロマオイルの活用法
アロマオイル(精油)の基礎からブレンドまで
アロマオイル(精油)の基礎からブレンドまで from basic to blend for essential oil アロマオイルって何?という疑問からブレンドする時のコツまで なるべくわかりやすくお伝えしていきます。 アロマオイル(精油)とは? そもそもアロマオイル(精油)とは何... -
アロマレシピ
すっきり爽やかなペパーミント精油を使ったレシピ
すっきり爽やかなペパーミント精油を使ったレシピ スーッとした香りが印象的な ペパーミントの精油を使ったレシピです。 ペパーミントは香りが強いので少なめに入れるのがポイントです。 きつすぎず爽やかでスッキリとした香りになります。 このままでもも... -
アロマレシピ
インフルエンザと花粉症に
インフルエンザと花粉症に 冬から春にかけて気になるのはインフルエンザと花粉症ですね。 どちらにも役立つオススメの精油をご紹介します。 ラヴィンツァラ 免疫刺激作用が非常に強い精油で、誘眠作用やリラックス作用も期待できます。 タイム 抗菌、抗ウ... -
アロマオイルの活用法
簡単!アロマオイルの活用法
簡単!アロマオイルの活用法 アロマオイル(精油)を使ってみたいけど何から始めたらいいかわからない、 ディフューザーがない、そんな方も多いかと思います。 こちらではアロマディフューザーがなくてもアロマを楽しめる方法をご紹介します。 とても簡単な... -
アロマレシピ
お腹の不調に有効な精油レシピ
お腹の不調に有効な精油レシピ 便秘 フェンネル 15滴 ベルガモット 15滴 お好みのキャリアオイル 8.5ml 1日4回、腹部に3~5滴を塗布。 下痢・消化不良 ネロリ 2滴 レモン 10滴 マンダリン 10滴 お好みのキャリアオイル 8.5ml 1日2~3回、腹部に1~3... -
アロマレシピ
冷え性に有効な精油レシピ
冷え性に有効な精油レシピ 冷え性 マジョラム 10滴 シナモン(カッシア) 10滴 レモングラス 10滴 シダーウッド 5滴 サイプレス 5滴 お好みのキャリアオイル 8ml 1日1~2回、足の指先や土踏まずに4~5滴を塗布。 注意: 冷え性の原因は多岐に渡ります。 生活... -
ハーブウォーター
ハーブウォーター レモングラスウォーター
- ハーブウォーター レモングラスウォーター レモングラスウォーター アロマ 名称 cymbopogon citratus アロマ 科名 イネ科 蒸留部位 全草(根以外) ・カンジダ菌の繁殖抑制に効果的です。特にカンジダの菌糸形発育の阻害は顕著。 ・保湿作用が期待できま... -
ハーブウォーター
ハーブウォーター ゆずウォーター
- ハーブウォーター ゆずウォーター ゆずウォーター アロマ 名称 citrus junos アロマ 科名 ミカン科 蒸留部位 果皮 ・カンジダ菌の繁殖抑制に効果的です。 ・抗菌・抗真菌・抗ウィルス作用があり、感染症の予防や改善に効果があります。 ・神経系に働き... -
ハーブウォーター
ハーブウォーター ユーカリ・レモン ウォーター
- ハーブウォーター ユーカリ・レモン ウォーター ユーカリ・レモンウォーター アロマ 名称 eucalyptus citriodora アロマ 科名 フトモモ科 蒸留部位 葉付き小枝 ・mrsa(黄色ブドウ球菌)、カンジダ菌の繁殖抑制に効果的です。 ・抗菌・抗真菌・抗ウィル... -
ハーブウォーター
ハーブウォーター ユーカリ・ラディアタ ウォーター
- ハーブウォーター ユーカリ・ラディアタ ウォーター ユーカリ・ラディアタウォーター アロマ 名称 eucalyptus radiata アロマ 科名 フトモモ科 蒸留部位 葉付き小枝 ・カンジダ菌の繁殖抑制に効果的です。 ・保湿作用があり、お肌をしっとりさせること...