アロマオイルの活用法– category –

冷え性に効く　アロマの効能 冷え性に効く　アロマの効能 冷え性対策　-血行障害の緩和- 冷え性が、男性よりも女性に多くみられる原因は、 女性ホルモンのひとつであるエストロゲンに関係しているといわれています。 冷え性の人に特におすすめしたいのがア...

月経痛に効く　アロマの効能 月経痛に効く　アロマの効能 -生理痛、または女性特有の症状の緩和- 生理痛や生理不順にたいして、現代医学ではホルモン剤を使って治療することがありますが、 その方法には副作用があるため、敬遠する人も少なくありません。 ...

不眠に効く　アロマの効能 不眠に効く　アロマの効能 ストレスケア　-睡眠障害に悩む人のためのレシピ- ストレスの多い日々を過ごす現代人の中には、様々なタイプの不眠症状に悩まされる人も多いでしょう。 入眠障害・中途覚醒といった神経の昂揚が主因と...

倦怠感に効く　アロマの効能 倦怠感に効く　アロマの効能 疲労・倦怠 -身体のだるさでお悩みの方へ- 風邪をひいたり、胃腸の働きが弱っていたり、ストレスが溜まっていたりすると いつもの生活が送りづらいと感じるような倦怠感＝カラダのだるさを感じます...

捻挫に効く　アロマの効能 捻挫に効く　アロマの効能 -関節へのダメージ、炎症による痛みの緩和- 夏場はアウトドアでのレジャーが盛りだくさんの季節。 しかし、アクティブな活動にはケガの不安もつきもの。 急な運動で、足首の関節の捻挫を経験したことが...

わきがに効く　アロマの効能 わきがに効く　アロマの効能 -腋臭症、またはそれに類する体臭問題のケア- わきがは思春期以降にあらわれ、腋の下が臭いを放ちます。 その原因は、汗腺から出た汗が皮膚上の細菌によって分解され、臭気となることによります。 ...

高血圧に効く　アロマの効能 高血圧に効く　アロマの効能 -血圧を下げる、交感神経に作用するアロマのちから- 高血圧には遺伝的体質が深くかかわっていますが、症状の重症化には、 ストレス・肥満・飲酒・喫煙などの悪習慣が影響しているケースが多数です...

便秘に効く　アロマの効能 便秘に効く　アロマの効能 -女性の悩み、便秘予防とアロマのちから- 便秘は不健康な生活習慣に起因するところが多く、改善のためには適切な食生活や水分摂取、 定期的な運動習慣とともに、毎朝の排便習慣を身につけることが基本...

花粉症に効く　アロマの効能 花粉症に効く　アロマの効能 -花粉症、その他アレルギー性鼻炎の鎮静- 花粉症は、植物の花粉に体内の免疫系が過剰反応して くしゃみや鼻水、目の痒みなどを引き起こした状態のことです。 花粉症はヒトの免疫機能と深く関わって...

かゆみに効く　アロマの効能 かゆみに効く　アロマの効能 -かゆみを伴う皮膚トラブルに適したアロマ- アロマセラピーはアトピー性皮膚炎やじんましん、虫刺されなどの かゆみを伴う軽い皮膚トラブルにも威力を発揮します。 それは、アロマオイルの中には殺...