目次
お腹の不調に有効な精油レシピ
便秘
下痢・消化不良
自律神経を整える
| マジョラム | 2ml |
| ラベンダー・アングスティフォリア | 2ml |
| カモマイル・ローマン | 1ml |
| お好みのキャリアオイル | 5ml |
| 必要に応じて、みぞおちに4～5滴を塗布。(手首、土踏まず、背骨の両側でも良い) |
注意：
ご紹介したレシピや精油を使用する場合は適したタイミングで使用することが大切です。
安易な判断や自己流の治療は避け、トラブルのないように行いましょう。
ご自身に合う方法、精油を見つけるためにも体のことや病気のこと、精油の特性をよく理解することが大切です。
