月経痛に効く　アロマの効能

月経痛に効く　アロマの効能

-生理痛、または女性特有の症状の緩和-

生理痛や生理不順にたいして、現代医学ではホルモン剤を使って治療することがありますが、

その方法には副作用があるため、敬遠する人も少なくありません。

こうした女性特有の症状や病気にもアロマセラピーは役立ちます。

たとえば、クラリーセージには女性ホルモンに似た働きをする物質が含まれており、

崩れたホルモンバランスを整えるのに大変効果的です。

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オススメ精油

・ホルモンバランスを整える

クラリーセージ

・強い鎮静作用がある

プチグレン

・痙攣を抑える効果がある

ラベンダー アングスティフォリア

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使い方

・マッサージ

ラベンダー アングスティフォリア　2滴　/　クラリーセージ　1滴　/　プチグレン　1滴　

分量の精油を10mlの植物オイルで薄め、

下腹部に塗ってやさしくマッサージします。

また、上記の精油を使って足浴をしても効果があります。

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