血行や代謝を促進させてくれる精油をプラス。

体の余分な脂肪や水分を排出して、香りも楽しみながらダイエットしましょう!


レシピ1

グレープフルーツ 2滴/ ジンジャー 1滴/ ローズマリー 2滴

スイートアーモンドオイル30mlに精油を加え、むくみ取りのマッサージオイルとして。


レシピ2

ジュニパー 2滴/ レモングラス 2滴

天然塩(大さじ3)に精油を混ぜてバスソルトとして。


レシピ3

グレープフルーツ 1滴 / ブラックペッパー 1滴 / ローズマリー 1滴

天然塩(小さじ1)をミキサーで細かく砕いてホホバオイル(大さじ1)を加え混ぜて精油を入れます。代謝と血行促進のスクラブに。


レシピ4

サンダルウッド 2滴 / ラベンダー 2滴

ダイエット中のイライラ時に。気持ちを落ち着かせてくれます。

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