月経痛に効く アロマの効能
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月経痛に効く アロマの効能
-生理痛、または女性特有の症状の緩和-
生理痛や生理不順にたいして、現代医学ではホルモン剤を使って治療することがありますが、
その方法には副作用があるため、敬遠する人も少なくありません。
こうした女性特有の症状や病気にもアロマセラピーは役立ちます。
たとえば、クラリーセージには女性ホルモンに似た働きをする物質が含まれており、
崩れたホルモンバランスを整えるのに大変効果的です。
オススメ精油
・ホルモンバランスを整える
・強い鎮静作用がある
・痙攣を抑える効果がある
使い方
・マッサージ
ラベンダー アングスティフォリア 2滴 / クラリーセージ 1滴 / プチグレン 1滴
分量の精油を10mlの植物オイルで薄め、
下腹部に塗ってやさしくマッサージします。
また、上記の精油を使って足浴をしても効果があります。
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