頸部痛に効く アロマの効能
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頸部痛に効く アロマの効能
-首の痛み(頸部痛)を取り除くアロマテラピー-
首の痛みには、神経に原因があって起こるものと、
寝違えなどによる一時的な筋肉痛があります。
後者の場合の早期改善にはアロマセラピーが効果的です。
オススメ精油
・筋肉痛を抑える効果がある
ラバンジンアブリアリス / スパイクラベンダー / ラベンダーアングスティフォリア
・痛みをとる効果がある
・冷却作用がある
使い方
・湿布
ラバンジンアブリアリス 2滴
または
スパイクラベンダー 1滴 / バジル 1滴 / ペパーミント 1滴 / ラベンダーアングスティフォリア 1滴
分量の精油を10mlの植物オイルで薄め、
痛むところに塗ってよくマッサージします。
フェンネルの布などにブレンドしたオイルを塗り、湿布するのも効果的です。
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