アロマオイルの活用法– category –

関節痛に効く　アロマの効能 関節痛に効く　アロマの効能 -ひざなどの関節痛に伴う痛みの低減- ひざの痛みは、病名では膝関節症に相当しますが 原因がはっきりしたものと、そうでないものに二分されます。 “からだの節々”といった種類の痛みは「原因がはっ...

腰痛に効く　アロマの効能 腰痛に効く　アロマの効能 -腰部の痛みや張りなどの、不快な症状への対処- 腰痛には明確な器質異常から起こるものと、原因不明で心因性と思われるものとがあります。 原因不明の腰痛は、「腰痛症」というあいまいな病名でひとく...

肩こりに効く　アロマの効能 肩こりに効く　アロマの効能 -肩、並びに首や背中の筋肉疲労と血行不良の対処- 一般的にいわれる肩こりは、多くの場合、首のこりです。 首の筋肉は肩へとつながっており、首の筋肉の収縮により、肩のこりとして感じられるよう...

頸部痛に効く　アロマの効能 頸部痛に効く　アロマの効能 -首の痛み(頸部痛)を取り除くアロマテラピー- 首の痛みには、神経に原因があって起こるものと、 寝違えなどによる一時的な筋肉痛があります。 後者の場合の早期改善にはアロマセラピーが効果的です...

頭痛に効く　アロマの効能 頭痛に効く　アロマの効能 -タイプ別に効くアロマの使い方- 頭痛は次の3つに分けられます。 片頭痛 血管が本来持っている拡張/収縮の機能が異常をきたすことによって起こります。 吐き気やめまいを併発することも多いです。 緊張...

のどに効く　アロマの効能 のどに効く　アロマの効能 -風邪などによるのどの炎症、痛みの緩和- のどの痛みには、風邪やウイルス感染による急性のものと、 鼻の病気などによる慢性のものとがあります。 アロマセラピーでは殺菌作用がある精油を使ったうがい...

古くより、オーストラリアの原住民のあいだでは、 細菌などから身を守る対策としてユーカリやティートリー といった植物本来の殺菌力が重宝されてきました。 こうした古来より伝わる人類の遥かな叡智を参考にして 殺菌・消毒などの効果ある精油で快適な住...

症状別のアロマオイルレシピ集 essential oils recipe エッセンシャルオイルは香りを楽しむ以外に体に働きかけるという役割を持ちます。 こちらではそのためのレシピをご紹介します。 必ずこのレシピでないとダメというものではありません。 自分好みの香...

アロマオイル(精油)の基礎からブレンドまで from basic to blend for essential oil アロマオイルって何？という疑問からブレンドする時のコツまで なるべくわかりやすくお伝えしていきます。 アロマオイル(精油)とは？ そもそもアロマオイル(精油)とは何...

簡単！アロマオイルの活用法 アロマオイル(精油)を使ってみたいけど何から始めたらいいかわからない、 ディフューザーがない、そんな方も多いかと思います。 こちらではアロマディフューザーがなくてもアロマを楽しめる方法をご紹介します。 とても簡単な...