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かゆみに効く　アロマの効能 かゆみに効く　アロマの効能 -かゆみを伴う皮膚トラブルに適したアロマ- アロマセラピーはアトピー性皮膚炎やじんましん、虫刺されなどの かゆみを伴う軽い皮膚トラブルにも威力を発揮します。 それは、アロマオイルの中には殺...

関節痛に効く　アロマの効能 関節痛に効く　アロマの効能 -ひざなどの関節痛に伴う痛みの低減- ひざの痛みは、病名では膝関節症に相当しますが 原因がはっきりしたものと、そうでないものに二分されます。 “からだの節々”といった種類の痛みは「原因がはっ...

腰痛に効く　アロマの効能 腰痛に効く　アロマの効能 -腰部の痛みや張りなどの、不快な症状への対処- 腰痛には明確な器質異常から起こるものと、原因不明で心因性と思われるものとがあります。 原因不明の腰痛は、「腰痛症」というあいまいな病名でひとく...

肩こりに効く　アロマの効能 肩こりに効く　アロマの効能 -肩、並びに首や背中の筋肉疲労と血行不良の対処- 一般的にいわれる肩こりは、多くの場合、首のこりです。 首の筋肉は肩へとつながっており、首の筋肉の収縮により、肩のこりとして感じられるよう...

頸部痛に効く　アロマの効能 頸部痛に効く　アロマの効能 -首の痛み(頸部痛)を取り除くアロマテラピー- 首の痛みには、神経に原因があって起こるものと、 寝違えなどによる一時的な筋肉痛があります。 後者の場合の早期改善にはアロマセラピーが効果的です...

頭痛に効く　アロマの効能 頭痛に効く　アロマの効能 -タイプ別に効くアロマの使い方- 頭痛は次の3つに分けられます。 片頭痛 血管が本来持っている拡張/収縮の機能が異常をきたすことによって起こります。 吐き気やめまいを併発することも多いです。 緊張...

のどに効く　アロマの効能 のどに効く　アロマの効能 -風邪などによるのどの炎症、痛みの緩和- のどの痛みには、風邪やウイルス感染による急性のものと、 鼻の病気などによる慢性のものとがあります。 アロマセラピーでは殺菌作用がある精油を使ったうがい...

不安感を取り除き、好きな人と好きな空間でリラックスするときのような、 ハッピーな気分を高めてくれるアロマレシピの紹介です。 大好きな友人やパートナーと過ごす楽しいひとときの ちょっとした空間演出にもきっと一役買ってくれるはず。 レシピ1 オレ...

生活をしていると緊張する場面が時々訪れます。 上手にやらなければと思えば思うほど緊張は増すばかり。 緊張を和らげて心を落ち着かせてくれる リラックスできるアロマレシピで緊張感を手放しましょう。 レシピ1 ベルガモット 2滴　/　カモミール ローマ...

古くより、オーストラリアの原住民のあいだでは、 細菌などから身を守る対策としてユーカリやティートリー といった植物本来の殺菌力が重宝されてきました。 こうした古来より伝わる人類の遥かな叡智を参考にして 殺菌・消毒などの効果ある精油で快適な住...