投稿者: アロマオイル 精油 マジョラム
マジョラム
| アロマ ボタニカル名 | Origanum marjorana |
| アロマ 科名 | フトモモ科 |
| 採取方法 | 水蒸気蒸留 |
| 採取部位 | 花葉 |
| 産地 | エジプト |
▼概要
マジョラムは地中海沿岸を原産とするシソ科の多年草で、ハーブとしてさまざまな用途に用いられる植物です。
近似種にイタリア料理で有名なオレガノがあり、区別するため「スィート・マジョラム」と呼ばれるのが一般的です。
他に、アロマオイルとしてマジョラムと呼ばれるものでは「マジョラム・スパニッシュ」があります。
マジョラムには健康増進に役立つ物質が豊富に含まれており、古代ギリシャでは「山の喜び」と呼ばれ、冠婚葬祭のリースなどに使われたりするほど象徴的な植物でした。
- 精油の揮発度
- ミドル
- 香りのグループ
- スパイシー
- ブレンドに合う精油
- カラー
- 透明薄黄色
- 香り
- 温かみのあるスパイシーな甘味。オリエンタル系の香水やコロンによく使用されています。男性用での使用頻度も高いです。
- 特性
- 代表的な効能として、消化不良・胃のむかつきなどの消化器系の問題改善によく作用することで知られています。
- マジョラムのスパイスを食事に取り入れることで、消化促進作用が期待できます。
- その他、防腐作用・抗炎症作用・糖尿病予防作用・筋肉の痛みを和らげ、関節の血行を良くするといった使用法が有名です。
- 伝統医学においては、ホルモンバランスの回復・月経周期の調整などにも用いられてきました。PMSや更年期障害などにもお勧めできる精油です。
- さらには、授乳中の方には「母乳を促進する作用がある」として古くから重宝されてきました。
- また、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）や不妊症（PCOSに起因することが多い）の改善には、ホルモンバランスが重要な鍵となっており、PCOSの女性ホルモンに対するマジョラムティーの効果を実証した研究結果があります。【2016年 Journal of Human Nutrition and Dietetics掲載】
- マジョラムを使用した参考レシピ
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