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血行や代謝を促進させてくれる精油をプラス。
体の余分な脂肪や水分を排出して、香りも楽しみながらダイエットしましょう！
レシピ1
グレープフルーツ 2滴/ ジンジャー 1滴/ ローズマリー 2滴
スイートアーモンドオイル30mlに精油を加え、むくみ取りのマッサージオイルとして。
レシピ2
天然塩(大さじ3)に精油を混ぜてバスソルトとして。
レシピ3
グレープフルーツ 1滴 / ブラックペッパー 1滴 / ローズマリー 1滴
天然塩(小さじ1)をミキサーで細かく砕いてホホバオイル(大さじ1)を加え混ぜて精油を入れます。代謝と血行促進のスクラブに。
レシピ4
ダイエット中のイライラ時に。気持ちを落ち着かせてくれます。